Tag Archives: Træning

Everyday Træning

Av mine lårbasser ha ha

Jeg er endelig kommet igang med træningen igen. Gik lidt flad i den der i en periode – sådan er det vidst tit når man er alene oppe og træne, og ikke har nogen til at peppe en igang de dage man er lidt sløv og træt. Men i dag kom jeg afsted. Det kommer sig vidst også af, at jeg endelig er kommet igang med at spise morgenmad igen. Ikke meget – for jeg har virkelig ikke nemt ved at presse mad ned lige efter at være vågnet, men lidt er jo bedre end ingenting :) Samtidig har jeg også sørget for at spise en god solid frokost i dag, og efter træningen stod den lige på noget Aloe Vera vand og en protein bar.. mums :)

Om lidt skal jeg endelig i gang med at se videre på TWD – jeg har ikke kunnet følge med siden min gamle computer stod af, men nu hvor den nye er flyttet ind, så er det ikke et problem længere. Glæder mig helt til at sidde og få set i hvert fald 1 afsnit :)

Og sidst men ikke mindst – tak til Jer der har skrevet de sidste par uger. Jeg skal nok få svaret Jer indenfor længe :)

Everyday Must Have Produkt Random Wish

Er det ikke snart fredag?!

Jeg trænger til weekend.. mest fordi jeg nok i morgen får mig en ny gamer computer, som jeg har sukket efter i snart en måneds tid. Jeg ofrer så det optiske drev, for at få ekstra kølere, men hey – bruger faktisk slet ikke drevet i min nuværende, så det tror jeg lige jeg klarer. Specifikationerne er i den lækre ende, så jeg glæder mig til at få hentet den, og så skal I jo selvfølgelig ikke snydes for et lille indlæg til den tid ;)

Noget jeg andet jeg lige har fået fingre i, er en top som jeg faldt for på Wish. Nu hvor jeg træner så er små toppe altså bare guld værd. Så da jeg fandt den, måtte jeg bare eje den ha ha..

Den sidder overraskende godt, for at kun have kostet 41 kr. Materialet var også langt bedre end jeg havde troet, så alt i alt er det jo bare lige som det skal være. Glæder mig til næste uge, hvor jeg skal ned og træne.. :) Så tror jeg den skal med – jeg vil gerne lige have den vasket inden den skal bruges for alvor, da den har en lidt kemisk duft.

Ellers sker der ikke så meget i dag. Heldigvis – for jeg er smadret. For lidt søvn og for meget arbejde ha ha.. ej forhåbentlig får jeg selskab af min kollega næste uge. For lige nu er det åbenbart ekstra hårdt at være alene om al rengøringen :P

Everyday Random Træning

The last few days..

20160314_115857

Den sidste uges tid eller lignende har været præget af kursus. Jep. Vi har været i fuld gang med at godkendte opgave, lave opslag til alle afdelinger og foldere til fremtidige medarbejdere. Det har givet lidt ekstra sved på panden, men samtidig har det også givet enormt meget blod på tanden angående den funktion man har på arbejdet nu om dage. I morgen er det så sidste kursus dag, så vil jeg have været afsted i alt i 3 dage. Det er lidt ekstra hårdt, når man er vant til at lave noget fysisk hele dagen, at så skulle sidde stille i så mange timer. Men i morgen har jeg min kollega med, som fik udskudt sin sidste dag, da kursusholderen desværre var syg da hun skulle have været derind. Fedeste er jo, at vi har fået tildelt et kontor, som vi virkelig glæder os til at gå igang med at gøre til vores helt eget. Det bliver fedt, og vi er pt. ved at opstøve computer, skrivebord og alt det praktiske. Indtil da, må min bærbare komme med på arbejdet i ny og næ, og blive brugt til f.eks. at få lavet opgaven til kurset.

Udover alt det ræs, går det godt. Jeg var til holdtræning i går, så er lidt øm og stiv i leddene i dag, men har det pragtfuldt udover det. Og man kan jo ikke andet end at boble af liv og glæde, nu hvor solen endelig er begyndt at skinne hele dagene. Life is good :)

 

Everyday Produkt Random Shopping Træning

Instagram udpluk

 

 instagram_IMG

Jeg gik og fik klippet lidt slidte spidser af håret her for et par dage siden, og købte derefter argan oil produkter i Netto til absolut ingen penge. 40 kr/stk gav jeg for hhv. shampoo og olie. Og jeg må indrømme at det allerede har gjort underværker for mit vinter tørre hår. Men ja, det hjalp også at få klippet de der 3-4 cm af. Jeg skal dog lige hen og have rettet lidt op i det, da det har vidst sig at være lidt skævt klippet, så har en tid på torsdag i næste uge. Og selvom det bare drejer sig om en halv centimeter i den ene side, så gruer jeg for at det skal ende med at blive virkelig kort all over ha ha. Men det sker jo ikke n_n

Og så har jeg købt en ny smag fra One Hit Wonder eliquids. Mmmmm den smager af dougnuts. Nom nom – og damp videoen (som I burde kunne se hvis I klikker på billedet neders til højre) er af netop den væske. Masser af damp, lige som det skal være :)

Og så skal jeg til Bootylicious hold på onsdag. Jeg er spændt. Meget spændt.. også på om jeg kan bevæge mig torsdag morgen, efter at have trænet i 55 minutter ha ha. Håber dog det går, og jeg glæder mig også til at komme igang med hold træningen, selvom jeg også gruer for det. Men det skal nok blive sjovt, når det endelig går igang :)

Everyday Gadgets I Want It Must Have Produkt Træning

Training at home..

kettlerMontana_IMGDet føles så fedt at være kommet igang med at træne igen. Så fedt, at jeg faktisk også går og små træner herhjemme, når jeg har “hviledag”.. Godt nok har vi allerede en træningsmaskine, men jeg er blevet ret bidt af crosstrainere, så jeg har brugt lidt tid på at finde nogle til en fornuftig pris. Lige nu har vi også pladsen til det, så det gælder jo om at udnytte det medens det kan lade sig gøre :)

Jeg har fundet nogle ret fine nogle, også nogle som ikke fylder så meget, hvilket træningsmaskiner jo har en tendens til at gøre. Blandt andet fandt jeg mærket Kettler, og faldt lidt for deres Montana crosstrainer. Den er vidst lige mig :) Der er mange på den side jeg har fundet den, bare klik her, hvis du har lyst til at snuse lidt rundt :)

Jeg vil nok ikke vælge at købe en af de helt store og avancerede modeller dog, da det netop er begrænset hvor længe det ekstra værelse kan blive brugt til netop dette foremål. Men lige nu ville den passe perfekt derind – så får vi et lille hjemme fitness center. Men ja – det ville altså være lækkert, så man lige kunne snuppe en halv time i ny og næ, de dage man ikke har mulighed for at træne nede i fitness centret. For ja – det er vel begrænset hvor længe det er sjovt at stå og bruge diverse elastikker for at opnå det samme som maskinen ville kunne klare på den halve tid ha ha

Billede - DK (1)

Everyday Træning

Ømhed længe leve..!

image

Av av, hvor er man øm ha ha.. 2 omgange i fitness og oh boy hvor kan jeg allerede mærke det. Men det er jo også sådan det skal være. Er faktisk en hel del stolt af mig selv, da jeg var ret øm og ugidelig i morges og medens jeg var på arbejde, og faktisk gik og overvejede at springe træningen over i dag. Tog dog mig selv i nakkeskindet og kom derned, så det er super. Det er heller ikke sidste gang denne uge jeg kommer derned.

Er også lidt spændt på holdtræning, som jeg nok begynder på meget snart. Forhåbentlig er der nogle gode begynderhold, som jeg kan deltage i.

Ih det bliver godt.

Nu skal jeg snart i bad – der var ikke varmt vand i fitness centret så det blev en rigtig kold fornøjelse, så jeg glæder mig til det obligatoriske aftenbad… og så tror jeg den står på film resten af aftenen.

Everyday Mode Must Have Random Shopping Træning

Tomorrow!

image

Så var jeg endelig igang igen.. eller ja, fra i morgen står den på træning og sundere kost. For selvom jeg har tabt mig en hel del (yay) så kunne jeg stadig trænge til lidt mere muskler. Så mig og Martin smuttede lige i stadium i dag, og købte trænings tøj osv så jeg er klar til i morgen. Jeg har nemlig fået meldt mig til i Fitness World igen. Så jeg glæder mig helt til at komme igang, denne gang skal jeg også til at være mere aktiv i forhold til hold træning, men i starten vil jeg koncentrere mig om løbebånd og styrketræning. Ih det bliver godt :)

Og i går fandt vi ud af at Sunset laver salater igen, så nu er jeg hooked. Og har faktisk levet vegetarisk i et par dage nu, og det går rigtig godt. Så det vil jeg gøre mest muligt – hvilket jo er nemt nok når man ikke er den store kødspiser til at starte med ha ha

Nu vil jeg nyde dagens første kop kaffe, se lidt film og så ellers nyde det dejlige selskab resten af denne søndag aften.. <3

Everyday I Want It Mode Must Have Produkt Shopping Træning

Tone your butt the easy way..!

image

Jeg ligger syg i dag, og hvad er bedre end at bruge tiden med, end at sidde og kigge på forskellige ting og sager man godt kunne tænke sig på nettet?! Jeg er stille og rolig gået igang med at træne kroppen op og generelt få strammet op. For let’s face it – jeg er jo ikke 20 mere, så kroppen har ikke helt kunnet følge med i mit vægttab..

Jeg kan huske at da Reebok lancerede deres easytone løbesko, at jeg allerede dengang blev vildt fascineret og en smule forelsket i modellen, og gæt så hvad jeg fandt på udsalg hos en af mine favorit online butikker?! Ja netop – lige den model jeg har kunnet tænke mig i årevis. Det må næsten være skæbnen ha ha

Jeg var inde i en løbebutik for et par år siden og spurgte nærmere indtil modellen, og fik der at vide at de egnede sig bedst til asfalt eller løbebånd,  og dengang passede det desværre ikke til min træning, da jeg mest løb i skov og på grus. Nu er sagen lidt en anden, så jeg overvejer det kraftigt. For de skulle jo være ret så geniale og den ene gang jeg har prøvet dem, gik jeg som en drøm. De var virkelig behagelige, omend jeg ikke gik længe nok i dem til at kunne mærke nogen effekt.

Everyday Must Have Produkt Shopping Træning Web

So much stuff..

 

Åååh lige for tiden kører det bare for mig. Jeg har endelig taget mig sammen og fået meldt mig til 2 ting som jeg virkelig har haft lyst til.. den ene i længere tid end den anden dog ;P Jeg har fået meldt mig til Loot Crate – noget jeg har gået og haft lyst til i et par år efterhånden. Jeg håber virkelig på nogle lækre samlerobjekter, og jeg går og overvejer at lave videoer af de forskellige ting jeg får, eventuelt lave en unboxing video af kassen og dens indhold. Det skal jeg lige overveje et par gange dog, for jeg kender jo mig selv – jeg er virkelig ikke god til at lave videoer på “kommando”.. men nu må vi se hvad det ender med :)

Jeg har også fået meldt mig til fitness igen. Her i Glostrup ligger Glostrup Fritids Center jo, og de har fitness center nede i kælderen. Jeg kunne vælge imellem 2 forskellige medlemskaber, det ene kostede 299 kr og gav adgang til svømmehal, fitness og bad/omklædning og så ét til 139 kr, hvor man så kun får adgang til fitness. Det er rigeligt for mig, for nu i hvert fald. Jeg overvejer dog at skifte til det fulde medlemskab fra næste måned, men har ikke helt besluttet mig. Jep. Jeg er åbenbart meget ubeslutsom lige i dag ha ha..

Ellers har jeg det pragtfuldt – as always. Kom jo hjem fra Sverige i lørdags, og har bare taget den med ro siden da. Jeg er også alene på arbejdet for tiden, da min kollega er på ferie. Så det er også en tand hårdt, men det går jo over igen n_n

Nå.. det nyeste afsnit af TWD er landet her til aften, jeg venter dog til en anden dag med at se det – M er ikke fan af serien, så jeg timer det til aftner hvor han hænger ud med sine venner, så han slipper for at gennemlide det n_n Så om lidt tror jeg vi hopper i seng, smider Discovery på tv’et og ser survival serier resten af aftnen .. åh og apropos serier – jeg blev super lykkelig i forgårs, da jeg fandt ud af skaberne af Breaking Bad har lavet en spin off serie. Og så endda med en af mine favoritter som hovedperson – Saul. Serien hedder Better Call Saul, og handler om hans liv optil hændelserne i Breaking Bad. Og indtil videre er jeg virkelig positiv angående serien. Den er virkelig god :)

Everyday Træning Web

Get In Shape

fitxpress_IMG

Det er jo nu hvor alle går rundt og prøver at overholde sine nytårsforsæt, der som regel handler om at leve sundere, træne mere og generelt bare være bedre ved sig selv. Jeg er vel en af dem, da jeg jo har levet lidt for “godt” her på det sidste. Derfor er jeg jo også igang med at melde mig til diverse centre, overveje forskellige løberuter og andet godt. Men ja – for at være helt ærlig, så er det jo tit at man er så smadret efter en lang arbejdsdag, at man bare ikke orker at tage sig sammen. Derfor syntes jeg at det frister enormt meget, at man kan komme i god form, bare ved at træne 2 x 20 minutter på en uge.

fitxpress_IMG1

“EMS giver dig mulighed for at træne din komplette kropsmuskulatur simultan, på en meget tidsbesparende måde. Dette er en ekstremt hurtig og effektiv muskelopbygnings træning.

Blodcirkulationen forbedres og giver dig dermed et højere stofskifte. Bindevævet bliver styrket, hvilket fører til en fastere hud. EMS er altså også en rigtig god og effektiv anti-cellulite træning.
Hele kroppen, såvel som bestemte områder kan hermed trænes på den mest skånsomme måde.”

Jeg plejer altid at syntes sådan nogle maskiner, der kan klare alt på “én gang”, er vildt smarte. Og jeg ville da mere end gerne give det en chance, og hvem ved – det ligger jo i København, så det kan jo være man lige får bestilt en tid til en omgang en dag. Det skader jo ikke at prøve noget nyt engang imellem ;P

Hvis du er gået hen og blevet en smule nysgerrig og gerne vil læse mere om det, så kan du finde information – og mulighed for at booke online – på deres hjemmeside og/eller på deres facebook side :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...